El desapego es la capacidad de liberar la mente y las emociones de las expectativas, deseos y miedos que atan, para vivir de una manera más libre y plena.
Al nutrir la compasión en nuestra vida diaria, nos abrimos a nuevas formas de relacionarnos, aprender y crecer, fomentando una cultura de paz y entendimiento que beneficia a todos.
Al cultivar la paciencia, no solo aprendemos a manejar el estrés y la frustración, sino que también nos abrimos a una vida más tranquila, equilibrada y llena de oportunidades.
El Ayurveda busca equilibrar los elementos internos del cuerpo, la mente y el espíritu para prevenir la enfermedad y promover una vida larga y saludable.