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meditar

Consejos para incorporar la meditación en tu rutina diaria

2 horas ago
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La meditación es una práctica milenaria que ha demostrado tener múltiples beneficios para la salud mental y física. Aunque la idea de meditar todos los días puede parecer abrumadora, existen…

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Samadhi

Explorando el Samadhi: Un viaje hacia la consciencia profunda en el yoga

7 horas ago
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Samadhi es un viaje de autorrealización, donde se trascienden los estados ordinarios de conciencia para alcanzar la pura conciencia y dicha.

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Samadhi

Samadhi: La esencia profunda de la meditación

8 horas ago
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El Samadhi, presente en diversas tradiciones religiosas y yóguicas, simboliza un estado profundo de conciencia meditativa.

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meditación

Meditación para principiantes: tips para empezar y volverlo un hábito

19 septiembre, 2023
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La meditación es una práctica mental y física, que tiene como objetivo cultivar cualidades como la atención plena, la paz interior y la iluminación espiritual.

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la voz

La voz como herramienta de autoconocimiento y sanación

13 septiembre, 2023
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La voz es una herramienta para el autoconocimiento, se puede usar como vía para liberar tensiones, emociones reprimidas y bloqueos energéticos.

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registros akáshikos

Registros Akáshicos: Una ventana a la historia de tu alma

13 septiembre, 2023
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Es la historia del alma, es un repositorio de información de las experiencias y eventos por las que cada alma ha pasado desde su origen.

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pranayama

Definiciones del Pranayama, según Iyengar y Shivananda

11 septiembre, 2023
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Pranayama es una práctica espiritual integral que ofrece un camino hacia la autorrealización, la serenidad mental y el bienestar integral.

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Memoria transgeneracional

Memoria transgeneracional: Explorar el pasado para sanar el presente

10 agosto, 2023
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Son memorias o traumas que se transmiten a través de las generaciones, por medio de la genética, la energía o los patrones de comportamiento.

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pranayama respiración consciente para calmar el estrés

Prácticas de pranayama para calmar el estrés

28 julio, 2023
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Al respirar de forma consciente, el sistema nervioso se calma, disminuyen los niveles de cortisol y se propicia una relajación profunda.

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Pranayama respiración consciente

Respiración consciente: Un poderoso aliado para calmar el estrés

28 julio, 2023
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La respiración consciente es efectiva para calmar la mente, aliviar la ansiedad y el estrés, y así promover la tranquilidad interior.

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