La respiración consciente es efectiva para calmar la mente, aliviar la ansiedad y el estrés, y así promover la tranquilidad interior.
La sanación de útero es una práctica espiritual y terapéutica que se centra en el útero como un centro de poder y sabiduría en el cuerpo femenino.
El eneagrama es un sistema de tipología de la personalidad que describe nueve tipos distintos de formas de ser.
Kentro es una disciplina integral, que combina elementos del yoga con ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
La meditación es una práctica milenaria que ha demostrado tener múltiples beneficios para la salud mental y física. Aunque la idea de meditar todos los días puede parecer abrumadora, existen…
Los beneficios físicos y neurológicos que puede proporcionar la meditación la convierten en un valioso complemento para la medicina moderna, para aminorar o aliviar problemas de salud.
Es una experiencia transformadora que combina los beneficios de la purificación tradicional con la poderosa energía de esta fase lunar
Cada fase de la luna tiene su propio significado espiritual y energético, y comprenderlo puede ayudarnos a alinear nuestras prácticas espirituales con su poder natural.
Sadhana es un compromiso con uno mismo, una forma de honrar nuestra alma y conectarnos con nuestro ser interior.
En muchas tradiciones espirituales, el fuego representa la purificación, la pasión, la destrucción de lo viejo y el nacimiento de lo nuevo.