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ansiedad y espiritualidad

La espiritualidad como herramienta para serenar la mente y aliviar la ansiedad

11 julio, 2023
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La meditación, el silencio y la espiritualidad te ofrecen el antídoto universal para los períodos de desazón, inquietud, agitación e incomodidad.

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energía divina femenina y masculina

Conecta con la energía divina femenina y masculina para encontrar el equilibrio

11 julio, 2023
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Los conceptos de Divino Femenino y Divino Masculino se refieren a las energías arquetípicas y cualidades asociadas con lo femenino y lo masculino, respectivamente, que se consideran divinas o sagradas.

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Ceremonia de cacao

Descubre la magia y los beneficios de la ceremonia de cacao

14 junio, 2023
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El cacao se considera una planta maestra y se utiliza como un medio para abrir el corazón, expandir la conciencia y conectar con lo divino.

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Limpias energeticas

Limpias energéticas: Cómo se realizan y cuáles son las hierbas más utilizadas

12 junio, 2023
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Las limpias energéticas son prácticas holísticas para purificar y equilibrar la energía tanto de las personas, como de espacios y objetos.

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Temazcal

Temazcal: La experiencia de renacer desde el vientre de la Madre Tierra para sanar

8 junio, 2023
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El temazcal tiene un profundo simbolismo y significado espiritual, pues está asociado con la idea de renacimiento, purificación y conexión con lo sagrado.

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Saludos al sol

Surya Namaskar: Saludos al sol para equilibrar y renovar tu energía

7 junio, 2023
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Surya Namaskar es una secuencia dinámica de asanas o posturas de yoga que se realizan en fluidez y sincronización con la respiración. Es una práctica que combina movimiento, respiración y…

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Profundiza en tu práctica de meditación

7 tips para profundizar en tu práctica de meditación

19 mayo, 2023
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Consejos para quienes empiezan a meditar y para quienes buscan ir más profundo en su práctica meditativa

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La importancia del descanso

La importancia del descanso en la cultura de la productividad

1 mayo, 2023
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El descanso es esencial para una vida saludable y equilibrada, pues permite que el cuerpo y la mente se relajen y recuperen su energía.

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imagen de dibujo (chakras)

¿Qué son los chakras y cómo se relacionan con el bienestar holístico?

5 abril, 2023
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Son centros de energía ubicados a lo largo de la columna vertebral y tienen influencia en la salud física, mental, emocional y espiritual.

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mujer haciendo Mudras

¿Qué son los mudras y cuáles son los beneficios de practicarlos?

5 abril, 2023
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La palabra “mudra” se deriva de dos términos en sánscrito: "mud" que significa "felicidad" o "alegría", y "ra" que significa "producción". Por lo tanto, la palabra mudra significa "sello de…

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