A través de su cosmovisión, los mayas desarrollaron una espiritualidad conectada con la naturaleza, el cosmos y el ciclo de la vida.
Practicar el desapego nos invita a abrazar el presente, a aceptar el cambio y a cultivar una vida llena de significado y libertad.
El otoño nos invita a reflexionar sobre nuestras propias vidas, a soltar lo que ya no necesitamos y a prepararnos para un nuevo ciclo.
La impermanencia es un concepto fundamental en muchas tradiciones filosóficas y espirituales, especialmente en el budismo. Se refiere a la naturaleza transitoria de todas las cosas, destacando que nada en…
La práctica de vivir en el momento presente es una habilidad que se puede desarrollar y que tiene un impacto profundo en nuestra vida diaria. En un mundo lleno de…
Esta práctica busca equilibrar el sistema hormonal a través de la danza, adaptando los movimientos a las fases del ciclo menstrual.
El masaje uterino es una técnica terapéutica que se enfoca en el alivio y la mejora de la salud reproductiva femenina. Esta práctica, también conocida como masaje abdominal o masaje…
Descubre qué es un retiro de yoga, las actividades que incluye y cómo puede beneficiar tu salud física, mental, emocional y espiritual.
Es una opción para quienes buscan una práctica holística efectiva y respetuosa con las necesidades individuales del cuerpo y la mente.
Es una práctica basada en Kundalini, que combina técnicas de respiración, asanas dinámicas, mudras, mantras y meditación.