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El legado espiritual de la cultura maya: Conexión con el cosmos y la sabiduría ancestral

30 septiembre, 2024
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A través de su cosmovisión, los mayas desarrollaron una espiritualidad conectada con la naturaleza, el cosmos y el ciclo de la vida.

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La importancia del desapego en la espiritualidad y cómo practicarlo en la vida diaria

19 septiembre, 2024
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Practicar el desapego nos invita a abrazar el presente, a aceptar el cambio y a cultivar una vida llena de significado y libertad.

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Conecta con la energía de transformación y renovación del otoño

17 septiembre, 2024
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El otoño nos invita a reflexionar sobre nuestras propias vidas, a soltar lo que ya no necesitamos y a prepararnos para un nuevo ciclo.

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Impermanencia: Entender el cambio como parte de la vida

11 septiembre, 2024
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La impermanencia es un concepto fundamental en muchas tradiciones filosóficas y espirituales, especialmente en el budismo. Se refiere a la naturaleza transitoria de todas las cosas, destacando que nada en…

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Vivir el presente: Cómo anclar tu mente en el aquí y ahora para una vida plena

9 septiembre, 2024
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La práctica de vivir en el momento presente es una habilidad que se puede desarrollar y que tiene un impacto profundo en nuestra vida diaria. En un mundo lleno de…

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Danza hormonal: Movimiento armonioso para equilibrar cuerpo y mente

22 agosto, 2024
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Esta práctica busca equilibrar el sistema hormonal a través de la danza, adaptando los movimientos a las fases del ciclo menstrual.

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Masaje uterino: Práctica para la salud reproductiva y el bienestar

21 agosto, 2024
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El masaje uterino es una técnica terapéutica que se enfoca en el alivio y la mejora de la salud reproductiva femenina. Esta práctica, también conocida como masaje abdominal o masaje…

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Retiros de yoga: En qué consisten y cuáles son sus beneficios

20 agosto, 2024
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Descubre qué es un retiro de yoga, las actividades que incluye y cómo puede beneficiar tu salud física, mental, emocional y espiritual.

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Shukshma Method: Un enfoque sutil para el bienestar integral

19 agosto, 2024
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Es una opción para quienes buscan una práctica holística efectiva y respetuosa con las necesidades individuales del cuerpo y la mente.

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Shakti Naam Yoga: Práctica de sanación y transformación integral

16 agosto, 2024
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Es una práctica basada en Kundalini, que combina técnicas de respiración, asanas dinámicas, mudras, mantras y meditación.

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