3 días de meditación en silencio
Descubre la fuerza latente en ti, en tu Corazón.
Éste es un curso-retiro intensivo de meditación en silencio, diseñado para conectar con el amor y la alegría latente en ti, el Corazón. Además, es un programa dirigido a todos los practicantes de diferentes niveles, desde principiantes hasta avanzados. Para que logres crear una conexión con tu Ser interior, te invitamos a sumergirte en la belleza de la meditación, el Hatha Yoga, las enseñanzas no-duales, así como diversos métodos pertenecientes al Hinduismo, Budismo tibetano y Sufismo, entre otros.
Utilizamos la pregunta “¿Quién Soy Yo?” como un dedo que apunta hacia el potencial humano latente en nosotros. Esta pregunta te llevará a un viaje profundo de fascinación y descubrimiento de Ti Mismo. Este retiro te ayudará a: Alejarte de las distracciones cotidianas. Descansar profundamente. Soltar las capas del ego. Encontrar la paz en el interior. Tres días es el tiempo considerable para descubrir el poder de la meditación y las tradiciones contemplativas del mundo. Si te inspira a profundizar más en esta práctica, puedes probar con el retiro de 10 días de meditación en silencio.
Lo que aprenderás:
- Técnicas para calmar la mente, relajar el cuerpo y abrir el corazón.
- El método de Indagación de Uno Mismo, de Ramana Maharshi, que se basa en preguntarse “¿quién Soy yo?”.
- Prácticas para centrarse en el Corazón Espiritual y maneras de infundir tu vida diaria con su sabiduría.
- Los principios fundamentales de la no dualidad (las enseñanzas de que todo es Uno).
- Hatha Yoga contemplativa y tradicional.
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10 días de meditación en silencio
Conecta con el Corazón Sagrado y vive una inmersión transformadora
hacia la reconexión con tu esencia.
El silencio es un gran regalo que nos permite ir más allá de la mente, emociones, historias y del ajetreo de la cotidianeidad, para encontrar un un espacio de paz que, aunque siempre está ahí, muchas veces no nos es posible reconocer.
A lo largo de 10 días, en este retiro conocerás las bases de la meditación contemplativa, sin importar si eres un practicante experimentado o si estás incursionando en esta práctica por primera vez. Por medio de técnicas y prácticas de diferentes tradiciones espirituales, este recorrido te mostrará el camino hacia el Corazón Espiritual, ese santuario interior que es la fuente del amor, belleza e inspiración más profunda. Escucha el llamado de tu Corazón y aviva ese anhelo de transformación que cada vez es más grande. Si no tienes 10 días disponibles, también puedes ver el retiro de 3 días de meditación en silencio (link al evento) Lo que obtendrás en este retiro: Sesiones de meditación Práctica diaria de Hatha Yoga Inicio o profundización en la práctica meditativa Integración de la práctica en la cotidianidad Charlas inspiradoras sobre temas clave Enseñanzas auténticas y transformadoras.
Lo que aprenderás:
- Cómo vivir con un corazón abierto e ir más allá de la mente y los desafíos de la vida.
- Prácticas que te permitirán reconocer lo más sagrado que hay en ti y a vivir desde la sabiduría del Corazón.
- Uno de los métodos más directos para el reconocimiento de tu esencia, el método de Indagación de Uno Mismo, de Ramana Maharshi.
- Los principios fundamentales de la no dualidad, desde la perspectiva tántrica y advaita vedanta; así como enseñanzas de diferentes tradiciones místicas.
- Práctica de Hatha Yoga meditativa y enseñanzas yóguicas tradicionales.
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