En nuestros retiros de yoga participarás en clases largas y meditativas de esta disciplina, así como en charlas inspiradoras, lo cual te ayudará a sentirte con equilibrio, alegría y el corazón abierto, para así fluir con mayor facilidad en tu vida.

En Shambalanté también podrás disfrutar de momentos para relajarte en un entorno inmerso en la naturaleza y tendrás la oportunidad de sanar e iniciar procesos transformadores, gracias a la resonancia energética de sanación de este espacio sagrado, que es un legado de la cultura maya.

Los retiros de yoga que ofrecemos cuentan con una combinación de práctica, teoría y filosofía, lo cual nos ayuda a brindarte una experiencia holística del yoga auténtico. De esta manera, te invitaremos a encontrarte contigo mismo en un nivel más profundo, al explorar lo que albergas en tu interior y contemplar las preguntas más fundamentales de la vida.

Lo que aprenderás:

• El significado simbólico y la ejecución adecuada de diferentes técnicas de yoga
• Cómo cultivar la alegría, relajarte profundamente y abrir el corazón
• El método de Indagación de Uno Mismo, de Ramana Maharshi (a partir de la pregunta “¿quién Soy yo?”) y el poder infinito del Corazón Espiritual
• Cómo meditar en cada asana y permanecer en el Momento Presente
• Prácticas poderosas para amplificar la energía, concentrar la mente y centrarse en el corazón
• La anatomía sutil (chakras, canales de energía, etc.) y cómo percibirla
• Técnicas de purificación yóguica y recomendaciones dietéticas
• Acerca de las ramas del yoga, que incluyen Yoga Nidra (el yoga del sueño), Bhakti Yoga (el yoga de la devoción) y Karma Yoga (el yoga de la acción consciente)

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