La energía de crecimiento y prosperidad del solsticio invita a reflexionar, soltar y establecer intenciones claras para el futuro.
Las principales zonas arqueológicas prehispánicas están alineadas con fenómenos astronómicos como los equinoccios y solsticios.
Surya Namaskar es una secuencia dinámica de asanas o posturas de yoga que se realizan en fluidez y sincronización con la respiración. Es una práctica que combina movimiento, respiración y…