Es una forma de psicoterapia que utiliza el movimiento y la danza para promover la integración emocional, cognitiva, física y social.
La voz es una herramienta para el autoconocimiento, se puede usar como vía para liberar tensiones, emociones reprimidas y bloqueos energéticos.
Es la historia del alma, es un repositorio de información de las experiencias y eventos por las que cada alma ha pasado desde su origen.
El temazcal tiene un profundo simbolismo y significado espiritual, pues está asociado con la idea de renacimiento, purificación y conexión con lo sagrado.