Ruthie Calles

Es maestra de yoga en Ahimsa Yoga Tuxpan. Tiene una formación de yoga en Mukta Yoga CDMX, con Andrea Borbolla. Estudia el método de Wim Hof, conocido como Ice Bath. Vive compartiendo el yoga con mucha felicidad y entusiasmo.

Redes sociales: @NAYIYOGA

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Restaura
March 20 - 24, 2024

Restaura tu cuerpo, calma la mente y regresa a tu centro en este retiro de 5 días En este retiro aprenderás a realizar prácticas de yoga multinivel que te ayudarán a restaurar tu cuerpo. Practicaremos posturas para moverte y re-conectar con el cuerpo físico, mental y energético. Además, te mostraremos técnicas de limpieza para purificar tu Ser. También te introduciremos al ice bath (baño de hielo) desde cero. Practicaremos pranayama, es decir, técnicas de respiración consciente. Tendremos sesiones para compartir la filosofía del yoga y participaremos en una ceremonia de temazcal tradicional, dirigida por una persona de origen maya. Finalmente,…